Coaching Time: Sophie, avocate et maman de 2 enfants

1/ Bonjour, peux-tu te présenter ? Pour quelle raison as-tu fait appel à une coach professionnelle ? Bonjour, je m’appelle Sophie, je suis avocate maman de deux enfants. Je suis venue auprès de Grace en juillet 2019 à un moment où je n’allais pas très bien avec une sensation de vide, d’étouffement. Je n’y voyais plus … Lire la suite…

Comment négocier une augmentation de salaire?

Qu’il s’agisse d’une nouvelle opportunité professionnelle ou d’une augmentation de son salaire, il existe quelques règles en négociation à ne pas négliger: Listez les raisons pour lesquelles vous pensez mériter une augmentation, soyez factuel(le) sur ce qui justifie votre demande. Nouvelles compétences / responsabilités / évolution professionnelle / ancienneté / votre valeur sur l’état actuel … Lire la suite…

Dans un monde où tout est possible

Je vous invite à faire un travail de visualisation: voici une liste de questions inspirées du livre de Maud Simon, « Fais ce qu’il te plaît » Ces questions ont vocation à vous emmener en dehors de votre zone de confort. Répondez y le plus spontanément possible. Oubliez quelques minutes la réalité et laissez-vous guider … Lire la suite…

Savez-vous pardonner ?

– « Je te pardonne ». Nous avons tous un jour ou l’autre eu du mal à écrire ou à prononcer ces 3 mots. Il est d’autant plus difficile de pardonner à ceux que nous aimons le plus. Quand avez-vous pardonné la dernière fois ? Le pardon vous est-il étranger ? Avez-vous des facilités pour … Lire la suite…

Coaching Time: Candice 27 ans – Paris

1/ Bonjour, peux-tu te présenter ? Pour quelle raison as-tu fait appel à une coach professionnelle ? Je m’appelle Candice, j’ai 27 ans et je travaille dans le marketing. J’ai fait appel à Grace en novembre 2019 car je n’ai jamais su ce que je voulais faire dans la vie et j’avais besoin d’un accompagnement. 2/ … Lire la suite…

Le reflet de nos pensées

Les émotions exercent une influence très forte sur la nature de nos pensées d’où la nécessité de rester positif. Les pensées dont nous ne voulons pas engendrent des émotions négatives. Il existe 2 types d’émotions : les positives et les négatives. Elles peuvent être liées à un souvenir, une odeur, un objet, un son, un … Lire la suite…

Faites marcher la magie de NOËL 🎄 

  Faire le premier pas est souvent difficile pour certaines personnes de notre entourage voire impossible alors pourquoi ne pas leur donner le coup de pouce dont ils ont besoin en leur offrant une séance de coaching ?✨✨ Le coaching est l’établissement d’une relation sur une période donnée avec un(e) coaché(e) à la recherche de clairvoyance … Lire la suite…

Le pouvoir du premier pas

A quand remonte votre dernier premier pas ? Le premier pas est toujours le fruit d’une mûre réflexion: « Et si j’ échoue, il se passe quoi » ?  « Et si je réussis, il se passe quoi  » ? Le premier pas est toujours accompagné d’une peur de changement. On se laisse envahir par nos doutes (et … Lire la suite…

Coaching time: Karine 33 ans, maman célibataire de 2 enfants

Bonjour, peux-tu te présenter ? Pour quelle raison as-tu fait appel à une coach professionnelle ? Bonjour, je suis Karine, 33 ans, maman célibataire de 2 enfants. J’ai fait appel à Grace car initialement, je souhaitais me remettre à niveau pour changer de poste suite à la réussite d’une formation. Quels conseils donnerais-tu à ceux qui … Lire la suite…

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