La gestion du stress en entreprise
Cette formation vous apprend à réagir aux problèmes, aux émotions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle et personnelle.
Des études de cas, des mises en situation vous permettent de mieux appréhender votre stress afin de le réguler et de l’utiliser d’une manière constructive.
Lieu : La formation peut être dispensée à distance à partir d’un outil de visioconférence précédemment sélectionné ensemble (Google Meet ou Zoom). La formation peut aussi se faire en présentiel dans une salle de formation située dans le centre de Bordeaux : 73 rue Condillac 33000 Bordeaux.
Accessibilité aux personnes handicapées : Je m’engage à tout mettre en œuvre pour permettre l’accessibilité de mes offres, en fonction des besoins et compte tenu des difficultés particulières liées au handicap des personnes concernées.
Après un premier contact par mail à gracenegui@gmail.com, la proposition peut éventuellement être adaptée à vos besoins et attentes.
En cas d’impossibilité, je m’engage à vous orienter vers des prestataires spécialisés.
Contactez-moi pour plus d’informations au 06 47 38 99 18
Objectifs pédagogiques : À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
- Comprendre le concept de stress et ses mécanismes
- Évaluer son propre niveau de stress et adopter les bonnes stratégies
- Apprendre puis maîtriser les techniques et outils essentiels à la gestion du stress
Public concerné : Cette formation s’adresse à toutes les personnes souhaitant canaliser efficacement leur stress et leurs émotions au travail et désirant avoir les clés pour se libérer du stress dans la vie professionnelle / personnelle.
Prérequis : Aucune connaissance particulière.
Tarif : Formation gestion du stress
Tarif sur devis pour entreprise pour 10 personnes max et minimum 2 personnes.
Formation à la carte : vous souhaitez une formation adaptée aux spécificités de votre entreprise et de vos équipes ? Je construis votre formation sur mesure !
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